Busca estos días un lugar tranquilo donde puedas estar en silencio.
Intenta estar contigo, acalla tus ruidos, escucha.
Si no lo consigues las primeras veces, no te inquietes, no desistas. Continúa sin forzar, espera.
Sigue tu respiración hasta que ya no la prestes atención, hasta encontrar ese silencio que tienes dentro.
Repítelo un ratito estos días.
El saber estar contigo mismo, hace que puedas encontrarte con el Otro y con los otros.
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